西吾妻福祉病院 | 初動負荷トレーニング

当院は、初動負荷トレーニング^®ができる施設です

元気に動ける身体づくりとして、ぜひご活用ください！

初動負荷トレーニングとは

初動負荷トレーニング^®は、小山裕史先生が開発した世界的に注目されているトレーニング方法です。専用マシン「B.M.L.T.カム^®マシン」を使い、神経と筋肉の協調性を高め、しなやかでスピード感ある動きを引き出します。
アスリートのパフォーマンス向上やケガの予防・改善だけでなく、麻痺や体の不調に悩む人、高齢者の介護予防にも効果があり、幅広い人に活用されています。長年の研究から生まれた「初動負荷理論^®」に基づいたトレーニングです。

小山裕史（Yasushi Koyama）

株式会社ワールドウィングエンタープライズ
B.M.L.T.生命医科学研究所（代表）

神経と筋肉の連動を高める

動きがスムーズになり、他のマシンでは得られない効果が期待できます。
身体への負担が少ない

筋力アップを目指しながら、無理なく安全に行なえるトレーニングです。
幅広い目的・対象者

スポーツ選手から運動初心者、子ども、高齢者まで、
目的や体力に応じて実施できます。競技力向上、
健康維持、ダイエット、生活習慣病予防、
リハビリなど多方面に効果的です。
心身のリラックス効果

トレーニング後は身体も心も軽くなると、多くの人が実感しています。

こんな方におすすめ

期待できる効果

神経筋機能の促進
血流や代謝の促進
疲労の回復
関節可動域の拡大
関節や筋肉のストレスの除去
怪我や故障の予防・改善
さまざまな疾病の予防・改善

筋の柔軟性・弾力性向上
老廃物や疲労物質の除去
血糖値の安定性
身体の歪みの矯正
スポーツなど競技場面における瞬発力や
パワーの向上

急激な心拍数、血圧の上昇を招かずに運動できます。

急激な心拍数、血圧の上昇を招かないので、血圧の気になる方やご高齢の方も安心してトレーニングを行なっていただけます。トレーニングにより疲労物質が速やかに除去されるので、疲労蓄積や筋痛などもほとんど起こらず、爽快感を伴いながら運動することができます。

マシン紹介

鎖骨の運動

クラビクル − CLAVICLE −

鎖骨の自然な動きを引き出し、肩や腕のスムーズな動きと姿勢改善、リラックス効果を促すマシン。
肩甲骨の運動

スキャプラ − SCAPULA −

肩甲骨まわりの動きを滑らかにし、肩や腕の可動域を広げ、肩こりや姿勢改善、パフォーマンス向上を目指すマシン。
股関節の運動

ヒップジョイント − HIPJOINT −

股関節の可動域を広げ、下半身の安定性と動きの滑らかさを高め、歩行改善やスポーツ動作向上に役立つマシン。
骨盤の運動

ぺルビス − PELVIS −

骨盤と股関節の柔軟性を高め、姿勢改善・歩行向上・腰痛予防に効果的な、全身の土台を整えるマシン。